ナットウキナーゼ サプリ

ナットウキナーゼ サプリの紹介です。ナットウキナーゼにも副作用はあるのでしょうか。血液をサラサラにするDHAについても紹介します。

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ナットウキナーゼ サプリの紹介です。ナットウキナーゼにも副作用はあるのでしょうか。血液をサラサラにするDHAについても紹介します。

ナットウキナーゼの効果

ナットウキナーゼは納豆に含まれる酵素で、血液をサラサラにし、生活習慣病の予防に効果があると言われています。血液をサラサラにするためにナツトウキナーゼが効果的に配合されたサプリメントはコチラ。

 
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 ナットウキナーゼを十分に体に取り入れるために、スーパーなどに売られている納豆を毎日1パック食べるとよいと言われています。

また、血液をサラサラにするのはナットウキナーゼだけではなく、それ以上に効果があると言われているものにDHAがあります。DHAは青魚に多く含まれる成分で、血栓を溶かし、中性脂肪やコレステロールのバランスを整える役目を果たします。心筋梗塞などの生活習慣病を防ぎたい中高年の人はぜひ日常的に摂りたいものです。

ただ、毎日納豆や青魚を食べ続けることは容易ではありません。最近では、1日数粒飲むだけで、1日に必要なナットウキナーゼやDHAをラクに摂ることができるサプリメントがよく売れています。


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ナットウキナーゼに副作用の心配なし!サプリメントの効果

ナットウキナーゼに副作用はあるのでしょうか。

ナットウキナーゼは納豆に含まれる酵素です。納豆と言えば大豆を発酵させたもの。昔から日本人にはなじみのある食べ物ですね。昔の人々は今よりも頻繁に納豆を食べていました。それにより体の調子が悪くなったという話は聞きません。ですから、ナットウキナーゼの副作用についての心配は全く無いといってもよいのです。つまり、摂り過ぎて体に悪いことはありませんから、副作用を心配せず、安心してナットウキナーゼを摂ってもよいということです。

ただ気をつけたいことはあります。それは、サプリメントなどで摂る場合は、ナットウキナーゼの他にもいろいろな成分が配合されている可能性があり、それらの過剰摂取により副作用が起こる可能性はあるということです。これはナットウキナーゼが原因ではないのですが、覚えておきたいことですね。

もう一つは、少し難しい話になりますが、納豆にはビタミンK2というものが含まれていて、それはなんとナットウキナーゼとは逆に血液を凝固させるはたらきがあるのです。ナットウキナーゼは血栓を溶かし、ビタミンK2は血液を凝固させる、その両方のはたらきがバランスよくはたらいていることで、納豆は私たちの体の絶妙なバランスを保つ食品であるともいえるのです。それで何が問題かというと、病院の薬を服用している場合です。血栓を溶かしたり凝固させたりするはたらきのあるナットウキナーゼが、今飲んでいる薬の効果を弱めてしまう可能性がある場合は、ぜひ医師に相談されることをおすすめます。

ここに紹介したことは、どれも特別な場合の注意で、ナットウキナーゼの副作用とはいえませんが、ぜひ心にとめておいてくださいね。自然な状態で体にとる場合は、ナットウキナーゼは本当に体によい必要な成分なのです。


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ナットウキナーゼの効果

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